fbpx

Ternyata Ini Rahasia Peninggi Badan Tiens yang Terbukti Ampuh dan Dapat Dicoba

peninggi-badan-tiens

Memiliki bentuk tubuh yang ideal menjadi harapan setiap orang. Dengan memiliki tubuh tinggi dan langsing dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Maka tidak heran jika saat ini banyak kalangan menginginkan tubuh yang kurus dan tinggi. Banyak cara yang dilakukan mulai dari berolahraga, meminum suplemen seperti peninggi badan tiens bahkan melakukan operasi.

Tapi, katakan tidak untuk operasi. Selain harus mengeluarkan banyak biaya, biasanya operasi yang dilakukan tidak sesuai prosedur dapat mengecewakan Anda di kemudian hari. Banyaknya masalah yang terjadi setelah menjalani operasi, membuat banyak orang takut untuk menerima resiko tersebut, maka yang terbaik adalah dengan melakukan olahraga setiap hari serta meminum suplemen obat peninggi badan tiens yang terbukti nyatanya dapat menambah tinggi badan Anda.

Suplemen Peninggi Badan, Apakah Efektif?

Banyak orang yang mempertanyakan, apa itu peninggi badan tiens dan apakah bisa meninggikan badan walau sudah tidak di masa pertumbuhan? Sebenarnya setiap orang akan mengalami masa pertumbuhan yang terjadi sejak masa kanak-kanak hingga beranjak dewasa. Pertambahan tinggi yang terjadi saat itu bisa mencapai hingga 20% dari total tinggi ketika dewasa kelak.

Meski mengalami penurunan pertambahan tinggi badan setelah dewasa, Anda masih bisa menambah tinggi hingga beberapa centi dengan cara yang tepat dan sehat. Selain melakukan olahraga rutin untuk menambah tinggi badan, Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen kalsium peninggi badan tiens yang sudah terbukti ampuh menambah tinggi badan.

Manfaat dari suplemen peninggi badan tiens asli sudah dikenal di Indonesia dan penyebaran produknya sudah merata, namun tentu saja Anda perlu waspada karena tidak sedikit produk tiruan yang tersebar maka dari itu Anda juga harus mengetahui ciri peninggi badan tiens palsu dan asli. Untuk menambah tinggi badan di usia remaja hingga dewasa, Anda dapat memilih produk peninggi badan yang disediakan oleh Indotiens.com agar menghindari penipuan produk.

Indotiens.com sudah dikenal sebagai distributor resmi peninggi badan tiens herbal yang menyediakan jual peninggi badan tiens produk original, sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan keaslian produknya. Suplemen peninggi badan dari Tiens sudah bersertifikat halal dari MUI dan memiliki izin resmi BPOM DepKes RI sehingga terjamin keasliannya.

Disamping mengkonsumsi suplemen peninggi badan dari Tiens, adapula beberapa gerakan olahraga ringan yang dapat Anda lakukan setiap hari, seperti berikut:

  • Cat Cow

Gerakan ini sangatlah mudah dan dapat dilakukan setiap hari. Ambillah posisi merangkak dan lengkungkan tubuh Anda ke bawah dengan posisi kepala menunduk ke dalam. Tahan selama beberapa detik kemudian lengkungkan tubuh kearah berlawanan dengan posisi kepala mendongak keatas. Lakukan gerakan ini selama berulang selama satu menit.

  • Super Stretch

Gerakan ini juga sangatlah mudah dan sangat cocok dilakukan setelah bangun tidur. Ambil posisi berdiri tegak dengan kedua kaki rapat, lalu angkat kedua tangan setinggi mungkin dengan saling menempel satu sama lain. Setelah itu, angkat kaki hingga posisi jinjit dan tahan beberapa detik. Selain dalam posisi berdiri, gerakan ini juga dapat dilakukan dengan posisi tidur.

  • Cobra Stretch

Gerakan ini biasanya dilakukan pada saat olahraga yoga dengan istilah Bhujangasana. Ambil posisi tengkurap dan angkat dada keatas, layaknya posisi ular Cobra. Gunakan kedua tangan sebagai tumpuan dan angkat tubuh Anda ke bagian depan. Tahan posisi ini selama 30 detik dan lakukan secara berkala setelah jeda.

  • Basic Leg Stretch

Gerakan ini biasa dilakukan pada saat pemanasan sebelum melakukan olahraga. Ambil posisi duduk dengan kedua kaki terbuka lebar, pastikan bawah lutut tetap lurus dan coba untuk meraih bagian ujung kaki kanan dengan kedua tangan dan tahan selama 15 detik. Lakukan juga pada kaki kiri dengan durasi yang sama. Gerakan ini harus dilakukan dengan posisi lutut tetap lurus dan tidak tertekuk ke atas, serta posisi punggung dan tulang belakang harus membungkuk secara lurus.

  • Bridge Pose

Gerakan ini juga cukup mudah dilakukan setiap hari. Ambil posisi berbaring terlentang, lalu tekuk kedua lutut keatas dengan telapak kaki menempel di lantai. Kemudian angkat pinggul dan lengkungkan tulang belakang. Setelah itu angkat perut setinggi mungkin dan tangan menyentuh pergelangan kaki. Tahan posisi ini selama 15 detik dan buat jeda selama 10 detik.

  • Table Pose

Gerakan ini mungkin cukup sulit dan akan mudah dilakukan jika sudah terbiasa. Anda dapat mengambil posisi duduk dilantai dengan posisi kaki lurus ke depan. Letakkan kedua tangan disamping pantat, angkat kepala mendongak ke atas dan angkat tubuh perlahan dengan menekuk lutut. Topang berat badan dengan telapak kaki dan telapak tangan, buatlah tubuh Anda menyerupai bentuk meja.

Dengan beberapa gerakan tersebut, Anda dapat melakukannya setiap hari sebelum tidur atau setelah bangun tidur. Untuk hasil maksimal, Anda dapat mengkonsumsi suplemen peninggi badan Tiens sebelum tidur atau peninggi badan tiens paket 10 hari agar membantu Anda meninggikan badan hingga beberapa centi.

Jika Anda belum mengetahui berapa harga paket peninggi badan tiens 2019 maka langsung saja lihat daftar produk indotiens.com disini

Produk suplemen dari Indotiens.com dapat menjadi solusi tepat bagi Anda yang membutuhkan suplemen obat peninggi badan tiens asli yang sudah terpercaya dengan harga yang terjangkau. Tidak hanya suplemen peninggi badan saja, Anda juga dapat menemukan banyak paket produk kesehatan herbal yang sudah terjamin keasliannya dari Indotiens.com.